چگونه به دوباره وارد جامعه: سوالات شما و مشاوره از کارشناسان در زندگی پست قرنطینه

به عنوان بسیاری از ایالت ها شروع به استراحت و اقامت خود را در خانه و سفارشات افراد و خانواده ها در حال مرور چگونه به بهترین reengage با آنچه پس از زندگی روزمره است.

برای برخی از, ترس از ابتلا به کروناویروس احساس می کند از راه دور. آنها از سر گرفته خواهد کارهای خرید و انتصاب آنها به عنوان یک بار بود.

دیگران را محتاط تر به دنبال دانشمندان برای راهنمایی در مورد چگونه به وزن خطرات ناشی از ترک خانه. به عنوان بخشی از سوالات متداول: Coronavirus مکالمات ایالات متحده آمریکا امروز در مصاحبه چهار متخصصان برای دریافت پاسخ به برخی از سوالات بیشتر فشار خود را. تیم Lant و جاشوا LaBaer در دانشگاه ایالتی آریزونا در حال حاضر مشغول کار بر روی مدل برای پیگیری گسترش ویروس در آریزونا. دانشگاه شیکاگو Devin G. پاپ مطالعه نحوه گسترش ویروس در رستوران ها و کافه ها. و دکتر پیتر Alperin سان فرانسیسکو است که یک متخصص در پزشکی از راه دور.

این است که توصیه های خود را در زمین جدید قوانین برای از سرگیری فعالیت های مشترک:

سوال: آیا هر رستوران امن تر و یا خطرناک تر از دیگران است ؟

پاپ پاسخ کوتاه: تحصن کردن رستوران ها که در آن مردم صرف یک ساعت یا بیشتر در معرض افزایش در طول زمان است. و مردم بیشتر به شما غذا خوردن با, فرصت های بیشتری وجود دارد برای تبدیل شدن به آلوده.

پاسخ طولانی: "وجود یک کمال تعجب مقدار زیادی از تنوع در سطح خطر و تماس در سراسر انواع مختلف رستوران ها. برای مثال تجزیه و تحلیل ما در بر داشت که برخی از رستوران ها (به عنوان مثال کارخانه کیک پنیر و زیتون باغ) ذاتا ریسک از دیگر رستوران ها (به عنوان مثال مک دونالد و مترو). هنگامی که در حال رفتن به یک نوار/رستوران سطح خطر افزایش قابل ملاحظه ای با تعدادی از افرادی که با شما هستند. به عبارت دیگر یک حزب از هشت بیش از دو بار به عنوان خطرناک به عنوان یک حزب از چهار."

Q: چگونه ما تصمیم می گیرید اگر یک محل امن برای رفتن به?

پاسخ کوتاه: وجود دارد هیچ خطر محل خارج از خانه خود را.

بلند جواب: اگر یک کسب و کار و یا کار انجام شده است همه از موارد زیر از آن است که در نظر گرفتن ایمنی به طور جدی:

• کاربران با پوشیدن ماسک.
• اجتماعی فاصله ایستاده نشانگر در کف پیاده رو.
• کارکنان با پوشیدن ماسک/دستکش.
• علامت های با پروتکل های ارسال شده بنابراین مردم می دانند که چگونه به پیروی و چه به انتظار.
• Touchless غذای آماده – یعنی مواد غذایی خود را در یک جدول پرداخت از طریق تلفن.
• ظرفیت محدود با میز و صندلی و حذف و یا مسدود شده
• سپر بین کارگران و مشتریان که در آن ممکن است.

– تیم Lant مدیر برنامه توسعه و جاشوا LaBaer, مدیر اجرایی, Biodesign موسسه در دانشگاه ایالتی آریزونا

س: چه باید بکنم وقتی که من بیرون بروید ؟

Lant: پوشیدن ماسک در هنگام غذا خوردن یا نوشیدن.

2. ماندن در خانه هنگامی که شما می توانید به کاهش تعداد افراد در فضاهای.

3. حفظ شستن دست های خود را.

4. به دیگران فضای شخصی.

5. ادب به کارکنان و مراجعان.

س: چه زمانی می توانم لمس و یا در آغوش گرفتن کسی که من شده اند زندگی می کنند ؟

LaBaer کوتاه جواب: آن بستگی دارد.

بلند جواب: برخی از مردم در حال دفاع از تست هر سه روز برای افراد با عمومی مواجه شغل. این است که بر اساس این مفهوم است که جوجه کشی برای این ویروس است سه تا پنج روز پس آزمون هر سه روز احتمال گرفتن کسی که نسبتا در اوایل عفونت قبل از آنها فرصتی برای گسترش آن است.

یک تست منفی بسیار اطمینان بخش وجود دارد اما بیولوژیکی (نه فقط ویژگی های) دلایل است که یک تست می تواند تولید یک منفی کاذب. برای مثال شما می تواند آلوده شده است دیروز پس از یک آزمون امروز خواهد بود بیش از حد به زودی. (شما ممکن است تست مثبت برای سه تا پنج روز از قرار گرفتن در معرض – بسته به اندازه خود inoculum و خود را به طور کلی پاسخ به virus.) بنابراین آن است که واقعا یک ترکیب خوب تست و توجه دقیق به اجتناب از قرار گرفتن در معرض خواهد بود که بیشترین اطمینان بخش است.

اگر شما در درجه اول در خانه و جدا شده و سخت کوش در مورد پوشیدن یک ماسک و شستن دست های خود را هنگامی که شما رفت و گاهی اوقات در حالی که حفظ اجتماعی فاصله و سپس آزمایش منفی, من فکر می کنم این امر می تواند خوب به آغوش مادر خود را. هیچ تضمینی وجود ندارد در اینجا, اما آن است که خیلی خوب است. گفت: در این فرض مادر خود را از به طور کلی سلامتی و نه در یک خطر بسیار بالا گروه (به غیر از شاید سن او).

س: آیا باید به صورت یک روال یا پیشگیرانه را بررسی کنید ؟

پیتر Alperin معاون رئیس جمهور در Doximity و طب داخلی پزشک: CDC اخیرا توصیه می شود که عروق کرونر از ارائه دهندگان خدمات پزشکی تاخیر معمول و یا انتخابی بازدیدکننده داشته است به حفظ تجهیزات حفاظتی و کاهش خطر گسترش COVID-19. و برخی از ایالت ها قوانین که در مورد قرار ملاقات ها و روش ها می توانید ادامه دهید. این قوانین متفاوت است و ادامه خواهد داد به تغییر به عنوان متحده سهولت محدودیت.

چه باید کرد اگر ما نمی خواهید برای رفتن به یک دفتر به دیدن دکتر ؟

Alperin: بررسی خود را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی به ببینید چه گزینه های او برای بیمارانی که نمی خواهند به در فرد دیده می شود. آنها باید به ارائه یک یا هر سه زیر است:

• پزشکی از راه دور
• تلفن (تماس با دفتر)
• آنلاین بیمار پورتال هستند که در مکان های امن به بررسی نتایج آزمایشگاهی و یا ارسال و دریافت پیام

چگونه من را بیشتر از پزشکی از راه دور قرار ملاقات ؟

Alperin: پیدا کردن یک اتاق آرام و با استفاده از هدفون/از earbuds اگر ممکن است.

2. مطمئن شوید که وجود دارد این است که نورپردازی خوب بنابراین پزشک شما می تواند شما را ببینید.

3. پوشیدن لباس های گشاد بنابراین شما بهتر قادر به شرکت در معاینه فیزیکی.

4. نوشتن سوالات خاص.

5. باید قلم و کاغذ دستی به نوشتن دستورالعمل ها; پزشک نخواهد چاپ خلاصه به عنوان آنها اغلب با فرد بازدیدکننده داشته است.

چگونه ما در امان ماندن در مطب دکتر ؟

Alperin: پیش تماس بگیرید و درخواست برای راهنمایی در مورد پروتکل های.

2. پوشیدن ماسک.

3. بپرسید که درب بهترین است را وارد کنید.

4. بپرسید اگر شما می توانید بررسی در یا با پر کردن فرم آنلاین.

5. باقی می ماند و دور از دیگران در اتاق انتظار و یا صبر کنید و از آنها بخواهید برای تماس با شما به در آمده است.

6. با استفاده از یک دستمال یا دستکش برای باز کردن درب.

7. خود را قلم به پر کردن فرم.